零基礎日文學習計劃

以下是一份針對零基礎學習者設計的日文學習詳細計畫，結合各大學習網站、課程建議與實戰經驗，適合自學者或想要系統性進步的學習者。

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一、學習前的準備

• 明確設定學習目標（如旅遊、日常溝通、考取JLPT等）¹²。
• 選定合適的學習方式：教科書、APP、線上課程、補習班等¹³²。
• 準備好學習工具：五十音表、日檢用書、線上資源、筆記本。

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1. 第一階段：打好基礎（0～2個月）

內容重點：五十音、基本單字、簡單句型

• 第1～2週：學習平假名五十音的發音、寫法與基礎單字⁴。
• 第3週：掌握平假名的濁音、半濁音。
• 第4週：學習長音、拗音，並練習正確發音。
• 第5～6週：複習平假名，開始片假名五十音學習。
• 第7～10週：熟悉片假名的變化音，並背誦常見片假名字彙。
• 第11～14週：練習片假名單字，並進行總複習⁴。

學習建議：

• 每天花30分鐘～1小時，反覆書寫、朗讀。
• 可搭配YouTube五十音教學影片、APP練習發音⁵³。
• 聽日文歌、看動漫片段，提升語感³。

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2. 第二階段：基礎會話與文法（2～5個月）

內容重點：基本文法、常用句型、生活單字

• 第15～16週：學習日常問候語、簡單自我介紹。
• 第17～18週：認識敬體與常體的區別。
• 第19～23週：練習詢問地點、所有物、是非問句。
• 第24～27週：學習身體部位、數字、價格等生活用語。
• 第28～30週：掌握形容詞、動詞基本變化（ます形、て形、た形、ない形等）⁵⁴。
• 第31～40週：學習時間、日期、顏色、喜好等表達方式。

學習建議：

• 每天學習1～2個新文法，並複習前一天內容⁶。
• 利用日檢N5、N4教科書循序漸進，搭配練習題³²。
• 開始寫簡單日記、短文，練習實際運用。

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3. 第三階段：聽說讀寫全面提升（5～12個月）

內容重點：進階文法、會話練習、閱讀理解

• 第41～60週：進階文法（授受、比較、推量、條件句、命令、禁止、理由等）⁵。
• 第61～76週：綜合練習、模擬生活情境對話。
• 持續擴充詞彙量：每週主題式背單字（如飲食、交通、購物、職場等）⁴²。
• 閱讀練習：閱讀簡單新聞、故事、漫畫，提升理解力¹³。
• 聽力訓練：收聽日文廣播、看日劇，模仿語調。

學習建議：

• 與同伴練習會話，或參加線上日語俱樂部¹。
• 持續寫日記，遇到不會的表達方式即查詢並記錄¹³。
• 每月檢視學習進度，調整學習計畫。

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4. 進階目標與檢定準備

• 若以JLPT N5/N4為目標，建議累積300～600小時學習時數²。
• 以主修會話課程為主，輔以文法加強與檢定練習¹²。
• 每週安排模擬考題、語彙測驗，檢視弱點並加強⁶。

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5. 實用學習資源推薦

類型	推薦資源/課程	說明
YouTube教學	井上老師【從零開始學日文】	完整22堂課，涵蓋文法5
線上課程	RyuuuTV、Amber生活日文課	從五十音到N4/N52
APP/網站	Duolingo、HelloTalk、Anki	單字、會話、背誦工具
教科書	大家的日本語、標準日本語	初學者首選

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6. 學習技巧與心法

• 不要死背單字，建議從閱讀、聽力中理解與記憶¹。
• 多做練習，勇於開口，即使錯誤也沒關係⁴。
• 創造語言環境，與同伴組讀書會或參加語言交換¹³。
• 定期複習，避免遺忘，建立長期記憶⁶。

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參考進度表（以一年為例）

月份	學習內容
1～2月	五十音、基本單字、發音
3～4月	片假名、日常會話、基礎文法
5～7月	動詞變化、生活情境應用
8～10月	進階文法、閱讀、聽力訓練
11～12月	綜合練習、檢定模擬

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只要按部就班、持續練習，零基礎也能穩健打好日文基礎，逐步達到流暢溝通或考取檢定的目標⁴²¹。

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1. https://www.onejapan.com.tw/blog/raiders/4steps-3tips ↩↩↩↩↩↩↩↩↩

2. https://100pointstore.com/0118-2/ ↩↩↩↩↩↩↩↩

3. https://xielife.com/how-to-start-japanese/ ↩↩↩↩↩↩↩

4. https://www.cocolong.com.tw/zh-tw/japanese/article.php?act=view\&id=74 ↩↩↩↩↩↩

5. https://www.youtube.com/watch?v=iKXyP0nWFwg ↩↩↩↩

6. https://vocus.cc/article/6684e27dfd89780001743e34 ↩↩↩