心之塔羅¶
運用塔羅開啟內在對話，找到屬於你生命的答案 （Connect with yourself · develop your intuition · live mindfully）
塔羅與正念¶
你解讀塔羅牌的方式可以深深改變占卜對你及他人的心理影響，目標是有建設性地使用塔羅牌，將其作為增強內在力量、自我認識和接納的工具。
塔羅牌作為一種心理工具¶
塔羅牌的力量並非與生俱來的，畢竟它們只是一系列印在紙上的圖像；它們的力量來自於身為占卜者的自己，以及我們如何與圖像建立聯繫——它源自於我們如何詮釋、敘述和發展我們與它們所講述的故事。魔法就在你的內心，這些牌卡只是你與它連結的方式。
儀式¶
規矩和儀式是人類行為的組成部分，它們就像塔羅牌一樣具有象徵意義，將物質世界與我嗎的內在空間進行連結。
儀式在原始、本能的層面上影響著我們。當我們懷著象徵性的意圖使用雙手和所有感官時，我們正在消除內在與外在之間的界線。當我們感到無能為力時，這是一種實現改變和奪回力量的方式，並與隱藏在我們內心原型的象徵世界建立連結——就像我們背誦咒語或祈禱時所做的那樣。當你看到這些牌卡並將它們握在手中時，想像著以牌卡去掌握你生活中的事件。理解塔羅牌的象徵意義，是體驗塔羅力量的關鍵。
與塔羅牌溝通¶
當你與牌卡相處時，不要只想著它們在發送訊息；溝通從來都不是單方面的，請看作是你和自己內在世界的對話。
如果你得到一張你不喜歡的逆位牌，不要害怕使用它，去探索如何在占卜中改變你對它的看法。思考一下，如果它再次轉為正位會意味著什麼？你需要做什麼才能消除阻塞或
如何解讀塔羅牌¶
1｜選擇一個牌陣¶
2｜思考如何措辭提問¶
為了提供令人滿意的塔羅占卜，提出正確的問題非常重要，正確與否的差異在於這是一種「具啟發性、賦予力量、富含洞察力且有成效」的占卜還是「僅僅確認偏見、恐懼和強化個人無力感」的占卜。你的問題應該始終具備以下特徵：
- 開放性問題
- 塔羅牌是一種不喜歡被問「什麼」而喜歡被問「為什麼」的媒介，請充分利用這種力量。你可能會想問一些只要回答「是或否」的問題，但通常有太多因素相互牽涉，以致難以獲得這樣簡單的答案。
- 範例：不要問「我會得到這份工作嗎？」而是問「我能做些什麼來增加獲得這份工作的機會？」；不要問「他愛我嗎？」嘗試問「怎麼樣才能改善我們的關係？」
- 專注在詢問者身上
- 當我們的占卜涉及他人時，可能會忍不住利用塔羅牌來洞察他們的心理狀態或感受，然而這可能是一種虛假的安慰，讓我們產生實際上並不存在的「對他人的控制感」。
- 範例：不要問「我的老闆對我有何看法？」而是問「我如何才能在工作中獲得更多尊重？」；不要問「我的前任還愛我嗎？」而是「我和前任的關係值得挽救嗎？」
- 專注於採取行動
- 即使感覺被困住了，仍有解決問題的方法可以帶來真正的改變。如果選擇專注在你「無法做什麼來改變現狀」而非你「可以做什麼」，就只會剝奪你的主導權。
- 範例：不要問「我會幸福嗎？」而是問「我能做什麼來改善我的處境？」；不要問「我會中樂透嗎？」試著問「我如何努力改善我的財務狀況？」
- 專注於當下
- 儘管塔羅牌經常被視為一種占卜未來的工具，但我們要記住，未來並不是預先決定的。請專注於創造未來的旅程——積極塑造未來，而不是試圖占卜注定的命運。同樣地，過度關注過去並猜測可能會發生什麼，很可能會通往死胡同。
- 範例：不要問「為了這個新職位而辭去工作是否正確？」相反地，試著問「問目前的工作缺少什麼？」；不要問「婚禮結果如何？」而是問「關於婚禮，我需要考慮什麼？」
3｜洗牌¶
洗牌可以清理並重置你的牌卡。這個過程可以進行多次，直到牌卡充分隨機，且你的思緒平靜為止。
當你重複洗牌動作時，感覺自己的思緒變得清晰。專注於牌卡在你手中滑過時的感覺。當我們學會掌握這一重複動作，使其幾乎自動自發時，我們思緒的另一部分就會浮現。
4｜設定你的意圖¶
你不需要大聲說出來，但聽到自己說話可以產生強大的影響力。這可以是提出問題、簡短祈禱，召喚或個人咒語的形式。
5｜抽牌¶
當你抽牌後，請描述你在其中看到的內容，就像是向另一個人描述它們那樣。與被動審視圖像相比，這更能幫助我們注意到更多細節。使用此方法時，你可能會發現更多內容。請不要立即查詢牌卡或試圖記憶它們；專注於你所看到的。將它們放置在你選擇的牌陣形式中。
6｜將每張牌與牌陣中的位置連結¶
思考在這個位置所提出的問題，以及這張牌與問題的關係。你能創造一段敘述或故事嗎？
範例：假如聖杯三的位置是「過去」，問題是關於尋找愛情。想想過去的友誼如何塑造了你對愛情的觀點，以前的戀愛關係是從友誼開始的嗎？你的朋友曾經不贊成過去的關係嗎？
7｜綜觀全局¶
抽完所有牌卡後，開始尋找更宏觀的模式。請注意一下幾點：
- 大阿爾克納與小阿爾克納大比例
- 眾多大阿爾克納牌可能表示占卜中有許多與人生課題相關的內容，請在解讀中給予應有的分量和重要性。
- 花色比例
- 某個占優勢的特定花色會凸顯相應元素的重要性。例如，出現許多聖杯牌可能代表人際關係和個人的情緒狀態扮演著重要角色。
- 逆位比例
- 高比例的逆位牌可能暗示大量受阻的能量或極端的想法
- 宮廷牌
- 出現許多宮廷牌可能代表存在眾多外部影響。
- 缺少了什麼？
- 這可能代表有東西被忽視。例如，如果你正在進行財務相關的占卜，但卻沒有出現任何錢幣牌，這可能表示目前的作法不切實際，需要更加紮根於現實。
8｜結束占卜¶
重新收回你的牌卡，並再次洗牌。你也可以對牌卡給予的指引表達感謝。
牌陣¶
三張牌牌陣¶
許多塔羅牌陣都很複雜，目的是為了深入探討某個特定議題。但有時候，我嗎的生活比較簡單，此時就很合適使用三張牌牌陣。
經典牌陣¶
經典牌陣可以視為
塞爾特十字牌陣¶
大阿爾克納¶
大阿爾克納代表每個人從無意義的純真走向自我實現的整體精神之路，這就是所謂的「愚人之旅」，也是我們集體但獨特的個人人生道路。這段旅程包括你將要遇到的人、你將成為的原型、塑造你是誰的決定，以及將你與宇宙連結的力量。儘管這些卡牌描繪了人類形態的不同表現，但所有形象都代表著你和你的高我
小阿爾克納¶
小阿爾克納象徵一條分岔的道路，分別走向四條路徑，各自反映了不同類型的人類經驗。權杖代表靈感和意志力；聖杯體現了情感和關係；寶劍關心的是理智與邏輯；錢幣象徵資源和物質世界。小阿爾克納構成我們的日常生活、常規以及當前情勢。如同大阿爾克納，他們的故事就是你的故事。你還會認識宮廷牌——角色們代表著每個牌組的不同面向。無論是國王或王后，騎士或侍從，我們都扮演著他們的角色。