生活指南¶

穿衣篇¶

根據日本環境省和國際標準化組織ISO研究發現，26度是人體感受到最舒適的溫度，因此可以用「26度」穿衣公式來做為每天穿搭的參考。

「26度」穿衣公式是「26°C −當天的氣溫＝衣服溫度」，舉例來說，今天溫度是24°C，那就是26°C-24°C=2°C。

衣物溫度列表：

常遇到的氣溫區間做為日常穿搭依據:

20°C-25°C
- 衣服溫度: 6°C-1°C
- 22°C-25°C是人體感受最舒適的溫度，微涼天氣還是可以自在搭配。
- 女生可以以一長一短的原則，下半身短褲或短裙，若上半身為薄長袖、上半身短袖，則下半身可以搭配長裙或連身裙，並隨身攜帶薄外套。
- 男生相對簡單，方便好動的休閒褲加上短袖就是最簡單易懂的穿法。
  - 女生推薦: 長裙(1°C)+薄外套(2°C)
  - 男生推薦: 襯衫(2°C)+長褲(1°C)
12°C-19°C
- 衣服溫度: 14°C-5°C
- 到了20°C以下就需要穿上外套來保暖，建議可以穿上大學T、厚帽T，或是薄長袖搭配圍巾或毛帽等配件。
  - 女生推薦: 長褲(1°C)+薄帽T(3°C)+圍巾(4°C)+風衣外套(5°C)
  - 男生推薦: 帽T(2°C)+長褲(1°C)+風衣外套(5°C)
5°C-11°C
- 衣服溫度: 21°C-15°C
- 10°C以下就是冬天，甚至是冷氣團來襲的冷度，這時候主要以保暖做為穿搭主軸，特別是需要能包裹四肢的配件，如毛帽、手套和圍巾等
  - 女生推薦: 長褲(1°C)+高領毛衣(5°C)+羽絨外套(6°C)+毛帽(4°C)+保暖鞋(5°C)
  - 男生推薦: 長褲(1°C)+厚帽T(5°C)+保暖鞋(5°C)+羽絨外套(8°C)

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